Jibu la swali hili si rahisi kama unavyoweza kufikiria. Watu wengi hawana uhakika kama faida zabarakoa ya usingizi ya haririgharama ni kubwa kuliko gharama, lakini kuna sababu nyingi tofauti kwa nini mtu anaweza kutaka kuvaa moja.

Kwa mfano, inaweza kuwa na manufaa kwa wale ambao wana ngozi nyeti au mizio ya wadudu wa vumbi na vizio vingine vinavyoelea chumbani mwao usiku. Inaweza pia kusaidia kwa kuchelewa kwa ndege, kwa sababu kuvaa moja husaidia mwili wako kudumisha mdundo wa kawaida wa mzunguko wa damu.

Hariri imekuwa maarufu kama nyenzo mbadala ya barakoa za usingizi kwa sababu ya uimara na hisia zake. Tofauti na vitambaa vingine, hariri hubaki baridi hata katika hali ya joto, kwa hivyo kuvaa kunaweza kukusaidia kuepuka kuhisi jasho au kunata unapolala. Hariri pia hunyonya unyevu vizuri zaidi kuliko vitambaa vingi, kwa hivyo haishiki jasho kama vifaa vingine vinavyoweza

Zaidi ya hayo, kwa kutumiabarakoa ya usingiziPia inaweza kurahisisha usingizi kwa baadhi ya watu kutokana na mwanga mdogo – jambo ambalo lina mantiki ikizingatiwa kwamba miili yetu hutoa melatonin kiasili tunapokuwa katika mazingira ya giza!

Barakoa ya hariri ya kulala hukusaidia kupumzika kabla ya kulala. Inazuia mwanga na pia ina faida ya ziada ya kuweka uso wako ukiwa baridi wakati wa usiku. Hariri inaweza kusaidia kupunguza mikunjo na chunusi kwa sababu ni laini sana kwenye ngozi - jambo ambalo ni muhimu ikiwa unajaribu kupata rangi nzuri ya ngozi!

Ikiwa wewe ni mtu anayepambana na kukosa usingizi au ugonjwa mwingine wowote wa usingizi, barakoa za hariri zinaweza kutumika kwa ajili ya kupumzika vizuri na kuepuka matatizo ya siku.